Mindfulness & Coping

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Published on April 09, 2020. Last modified on May 21, 2020

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Mindfulness and Self Care

Understanding how to meet our own needs is crucial to enjoy a healthy lifestyle. This series will share information and teach the skills to build your own self-care plan and improve mindfulness practices.

Atención Plena y Auto-cuidado

Comprender cómo satisfacer nuestras propias necesidades es crucial para disfrutar una vida saludable. Esta serie compartirá información y enseñara las habilidades para construir su propio plan de auto-cuidado y mejorar la atención plena.

Join us each week for this series in Self-Care. Participants will learn the meaning of true self care and Mindfulness practices.

Acompáñenos cada semana para la serie del Auto-cuidado. Los participantes aprenderán el significado del auto-cuidado y prácticas de atención plena.

 Day  Time  Session Name More Details...  ZOOM Link Phone Access
Schedule is the same each week
Weekly, Unless Otherwise Specified   To participate using Video and Audio, select the link for the session you want to attend. Links are the same every week for each session. "Call: 669-900-6833 or 346-248-7799 and, when prompted, enter the 11-Digit Meeting ID below for the session you want to attend."
MEETING ID 
Monday 7:00 PM  Mindfulness & Self Care   Details Monday 7:00 PM Link 953-1542-0948
Friday  12:00 PM   Mindfulness & Self Care    Details Friday 12:00 PM Link 932-6570-1040

 

Dia Horario Tema Mas Detalles  Enlace De ZOOM Acceso Usando Telefono De Linea Fija
El horario es el mismo cada semana.
Semanal, a menos que se especifique lo contrario.   Para participar usando Video y Audio, seleccione el enlace de la sesion cual gusta atender. Los enlaces son iguales para cada sesión semanal. Llame: 669-900-6833 o 346-248-7799 cuando se le solicite, ingrese la ID de la reunión de 11 dígitos a continuación para la sesión a la que desea asistir.
Lunes 7:00 PM Atencion Plena y Autocuidado  Detalles Enlace del Lunes 7:00 PM

            
925-7645-6197
Viernes 12:00 PM Atencion Plena y Autocuidado  Detalles Enlace del Viernes 12:00 PM  919-7690-9239

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